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Omschrijving
Du Pilates à picorer pour ne plus s'en passer !
Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !
100 rituels pour
Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
S'affiner et avoir un ventre plat
Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 125
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263190414
- Verschijningsdatum:
- 2/01/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 472 g
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