• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Thorsten Tschirner
€ 18,95
+ 37 punten
Pre-order nu, verschijnt op 13/12/2024
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG

Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit nur 15 Minuten täglich - perfekt auch für einen hektischen Alltag und wenig Zeit.

Der Schlüssel zum Erfolg: Micro Habits Arbeite mit kurzen und extrem wirkungsvollen Workouts. Genieße blitzschnell zubereitete, nährstoffoptimierte Gerichte. Entdecke zahlreiche alltagstaugliche Health Hacks. So bringst du neue Routinen in dein Leben.

Los geht's! Mit der 30-Tage-Challenge kannst du sofort loslegen: Feiere erste Erfolge in nur kurzer Zeit. Und lass dich überraschen, was alles in dir schlummert.

In diesem Buch findest du:

  • Fitness-Check
  • Mehr als 30 effektive Muskelübungen
  • Die ultimative 30-Tage-Challenge
  • 4 HIIT-Ganzkörperprogramme
  • 15 Quick-and-easy-Rezepte

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
160
Taal:
Duits
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9783833895852
Verschijningsdatum:
13/12/2024
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
165 mm x 200 mm
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 37 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
ACTIE

Nu 10% korting

op dé must-haves van het jaar
ACTIE
Standaard Boekhandel - De must-haves van 2024
KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Hoera! Het is weer het Feest van het Boek

van 31/10 t.e.m. 03/11
KOM LANGS IN ONZE WINKELS
Feest van het Boek
WEDSTRIJD

Alleen in onze winkels: koop een boek en win een boekenfeest bij je thuis

Jij kiest welke topauteur misschien bij jou over de vloer komt!
WEDSTRIJD
Win een boekenfeest bij je thuis
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.