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Boeken geschreven door Christophe Pourcelot
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Méthode IMPACT
Christophe Pourcelot, Frédéric Mompo
- E-book | Frans
- Ce programme de préparation physique propose une organisation en six semaines d'exercices détaillés avec explication des procédés mis en œuvre. Lees meer
€ 9,99Onmiddellijk beschikbaar€ 9,99Onmiddellijk beschikbaar -
100% Crosstraining
Christophe Pourcelot
- E-book | Frans
- Manuel pratique permettant de découvrir cette méthode d'entraînement alternative. Le cross-training associe des mouvements issus de différentes discip... Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
HIIT - Entraînement fractionné à haute intensité
Christophe Pourcelot, Maxence Vidal
- E-book | Frans
- Cette méthode de musculation propose cent exercices de mouvements au poids de corps ou avec peu de matériel suivis de programmes de préparation physiq... Lees meer
€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar€ 14,99Onmiddellijk beschikbaar -
Die besten HIIT Workouts. 100 Übungen und Programme für hochintensives Intervalltraining.
Christophe Pourcelot, Maxence Vidal
- Paperback | Duits
- Fit mit HIIT: Hochintensiv trainieren mit Workouts für zuhause Haben Sie genug davon, stundenlang zu joggen oder Gewichte zu stemmen, um Ihre Fitnessz... Lees meer
€ 17,95Levering 1 à 4 weken€ 17,95Levering 1 à 4 weken -
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Christophe Pourcelot, Maxence Vidal
- E-book | Duits
- Hochintensives Intervalltraining ist - richtig ausgeführt - eine zeitsparende und sehr effektive Methode, um Trainingsziele wie Kraftzuwachs, Muskelau... Lees meer
€ 19,99Onmiddellijk beschikbaar€ 19,99Onmiddellijk beschikbaar -
Express-Workouts - Schlingentraining
Christophe Pourcelot
- Paperback | Duits | Express-Workouts | nr. 1
- Abwechslungsreich und effektiv trainieren Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit... Lees meer
€ 14,95Levering 1 à 4 weken€ 14,95Levering 1 à 4 weken -
Manuel ultime de musculation
Christophe Pourcelot, Didier Reiss, Frédéric Caverne, Yoann Albignac
- E-book | Frans
- Synthèse sur l'ensemble des connaissances liées à la musculation, avec une présentation des dernières recherches scientifiques, près de soixante repèr... Lees meer
€ 17,99Onmiddellijk beschikbaar€ 17,99Onmiddellijk beschikbaar -
HIIT, entraînement fractionné à haute intensité
Christophe Pourcelot, Maxence Vidal
- Paperback | Frans
- HIIT Entraînement fractionné à haute intensité Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intense... Lees meer
€ 24,95Levering 1 à 4 weken€ 24,95Levering 1 à 4 weken -
La bible de la musculation au poids de corps
Christophe Pourcelot
- E-book | Frans | La bible de la musculation au poids du corps | nr. 1
- Présentation technique illustrée de plus de 400 mouvements au poids de corps pour développer son endurance, son gainage, sa puissance et son volume mu... Lees meer
€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar -
Manuel ultime de musculation
Christophe Pourcelot, Didier Reiss, Frédéric Caverne, Yoann Albignac
- Paperback | Frans
- Manuel ultime de musculation Condensé de l'ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières rech... Lees meer
€ 39,95Levering 1 à 4 weken€ 39,95Levering 1 à 4 weken -
Sangles de suspension
Christophe Pourcelot
- E-book | Frans
- Les sangles de suspension permettent, en se servant du poids du corps, de travailler à la fois la souplesse, la construction musculaire, le gainage et... Lees meer
€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar€ 13,99Onmiddellijk beschikbaar -
La bible de la musculation au poids de corps
Christophe Pourcelot
- E-book | Frans | La bible de la musculation au poids du corps | nr. 2
- 450 séances d'entraînement pour développer l'endurance, le gainage, la puissance ou le volume musculaire. Ces exercices inédits et évolutifs sont issu... Lees meer
€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar€ 18,99Onmiddellijk beschikbaar
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