- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Yoga anti-douleur spécial TMS, troubles musculo-squelettiques
articulations, mains, dos, cervicales, etc.
Hélène Jamesse
Paperback | Frans
€ 20,05
+ 40 punten
Uitvoering
Omschrijving
Prévenir et soulager les troubles musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.
Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps :
Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations.
Des postures de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées.
Un niveau adapté à toutes et à tous, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.
Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire le stress, souvent amplificateur des TMS.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 255
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782017251057
- Verschijningsdatum:
- 12/03/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 180 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 802 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 40 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.