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Mon cahier rituel power
les petits gestes qui mettent de la magie dans la vie !
Powa
Paperback | Frans
€ 7,90
+ 15 punten
Uitvoering
Omschrijving
Nouvelle édition avec nouvelle maquette et grands rabats illustrés à déplier !
Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !
Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur !
Au programme :
Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss !
Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre.
Les routines indispensables,
des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy !
Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité),
mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée: être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie !
Un programme saison par saison,
pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 94
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263181054
- Verschijningsdatum:
- 1/09/2022
- Eerder verschenen als:
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 180 g
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