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Mon cahier minceur zéro sucre
perdez du poids efficacement avec le régime low carb !
Marie-Laure André
Paperback | Frans
€ 8,90
+ 17 punten
Uitvoering
Omschrijving
Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !
On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse !
Au programme :
- Les principes du low carb
, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb
adaptés à son profil
et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes !
- Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb
au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse.
- Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids
et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 111
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263186400
- Verschijningsdatum:
- 4/01/2024
- Eerder verschenen als:
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 200 g
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