Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 4,99

+ 4 punten

Uitvoering

Omschrijving

Tous les exercices kiné pour soigner les douleurs, adopter les bonnes postures de prévention et entretenir une santé optimale !

Booster votre forme avec la kiné, c'est possible !

Finies les douleurs du quotidien ou du sport ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire, de mouvement et d'étirement, la kiné soulage naturellement et durablement. Mieux : apprenez les bonnes postures et boostez votre forme. Vous allez vous sentir biiiiiiien !

Avec Mon cahier Kiné anti-douleur :

Faites un check-up,
repérez les signaux d'alarme et décryptez les douleurs.

Soignez tous vos bobos avec des exercices zone par zone :
dos, épaules, genoux...

Apaisez les douleurs du ventre
(syndrome prémenstruel, endo...) et renforcez votre périnée

Adoptez les réflexes anti-douleur au quotidien :
mouvements récupérateurs, activité physique, rituels anti-stress, alimentation anti-inflammatoire...