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Mon cahier gainage
pour un ventre plat et une silhouette fit !
Jessica Xavier, Adams Soulaimane
Paperback | Frans
€ 8,90
+ 17 punten
Omschrijving
Un ventre plat + un body fit, c'est possible !
Spoiler : vos abdos vont chauffer ! Pas de séries d'exos interminables, un seul défi : tenir la posture, gainée, jusqu'à la fin du chrono ! Résultat : on tonifie le ventre et on sculpte l'ensemble de sa silhouette ! Objectif ventre plat, fesses galbées et cuisses fit !
Avec mon cahier gainage :
Dessinez-vous le corps dont vous rêvez ! Avec les dérivés de la planche et des exos de Pilates et de yoga, vous vous musclez abs & body.
Lancez-vous dans 8 semaines de training progressif, avec du gainage statique, puis dynamique en instabilité, et enfin avec accessoires, pour toujours plus d'intensité !
Boostez vos résultats séances spécial brûle-graisse et des conseils feel good et minceur.
Mincissez avez la food ventre plat, réduisez le sucre et le gras et adoptez les tips spécial digestion.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 111
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263184543
- Verschijningsdatum:
- 7/09/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 196 g
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