Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
On le surnomme « deuxième cerveau », et à juste titre ! Si notre intestin est bien sûr le siège de la digestion, on sait qu'il joue un rôle central dans une foule d'autres fonctions (métaboliques, immunitaires, neurologiques...). Mais cet écosystème fragile peut être vite débordé. La bonne nouvelle ? Constipations, intolérances, diarrhées et autres réjouissances ne sont pas une fatalité. On peut en finir avec ces troubles qui nous gâchent la vie en rééquilibrant son assiette et en soignant son hygiène de vie !
Dans ce cahier, on vous donne :
Les clés pour comprendre le fonctionnement de notre microbiote intestinal, ses fragilités et les principaux troubles digestifs.
La bonne ordonnance alimentation : tous les conseils pour une alimentation variée et équilibrée, le top des aliments sources de probiotiques et de fibres...
Les bons réflexes « hygiène de vie » : un peu de sport, des routines massage, les coups de pouce phyto et les tisanes apaisantes.
Une semaine de menus « intestins-friendly » en fonction de son souci : retrouver un transit normal pour les constipés, en finir avec les douleurs pour les intolérants, se débarrasser des ballonnements pour les « mangeurs déséquilibrés ».
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 63
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782263175183
- Verschijningsdatum:
- 21/10/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 190 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 176 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 13 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.