Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Gym douce & yoga sur une chaise

150 exercices et postures simples et efficaces

Jacques Choque
Paperback | Frans
€ 14,95
+ 29 punten
Levering 1 à 4 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving


Gym douce & yoga sur une chaise

Et si une simple chaise pouvait devenir l'alliée de votre forme au quotidien ? Que vous souhaitiez entretenir en douceur la souplesse et la mobilité de vos articulations, ou développer votre force musculaire et votre capacité respiratoire, tout en bénéficiant des effets de la relaxation et de la méditation, vous trouverez dans ce livre les exercices appropriés.

Le nombre de séries et les mouvements à effectuer sont détaillés et illustrés par des photographies très précises. Chacun peut utiliser ce livre quelle que soit son aisance corporelle (difficultés de mobilité, fauteuil roulant, lombalgie, hospitalisation...) grâce aux nombreuses variantes et progressions proposées. Vous trouverez également des exercices de respiration et de concentration pour une expérience de remise en forme complète.



Ce guide pratique offre la possibilité, grâce à des consignes simples, de pratiquer chez soi, à son rythme, et en toute tranquillité.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
143
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782889538676
Verschijningsdatum:
14/02/2024
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
140 mm x 220 mm
Gewicht:
188 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 29 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.