- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Dokter, ik heb stress
Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen
Luc Swinnen
Paperback | Nederlands
€ 24,99
+ 49 punten
Uitvoering
Omschrijving
Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan.
Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht uitgaat: burn-out.
Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er ook iets aan doen, dat is de overtuiging van Luc Swinnen. Zijn oplossing voor langdurige stress en burn-out is drieledig: het aantal stressprikkels verminderen, je brein voldoende rust gunnen (en nee, dat doe je niet door meer te slapen) en op zoek te gaan naar diepgaande verbinding met mensen om je heen.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 272
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789020935417
- Verschijningsdatum:
- 10/06/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Mass market (rack) paperback
- Afmetingen:
- 155 mm x 240 mm
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Evenementen
-
Boekvoorstelling Luc Swinnen met 'Dokter, ik heb stress!'21 juni - 15.00 uurStandaard Boekhandel Hasselt
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.