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Reeksen: boeken uit de reeks L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps
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Force intégrale
Paul Wade
- Paperback | Frans | L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps | nr. 2
- Basée sur les techniques mises au point par l'auteur lors de son séjour en prison, cette méthode d'entraînement met l'accent sur le travail des jointu... Lees meer
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L'entraînement du détenu : survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit
Paul Wade
- Paperback | Frans | L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps
- Quand l'athlète aiguise son corps pour obtenir une médaille de plus, le détenu, lui, forge son corps pour rester en vie. En milieu clos, une question ... Lees meer
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Puissance explosive
Paul Wade
- Paperback | Frans | L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps | nr. 3
- Une méthode de musculation au poids du corps pour se construire une puissance athlétique ainsi que pour développer son agilité et sa capacité de résil... Lees meer
€ 29,95Levering 1 à 4 weken€ 29,95Levering 1 à 4 weken -
Les stratégies d'entraînement avancées issues des prisons américaines, pour gagner du muscle, perdre du gras et blinder ses articulations
Paul Wade
- Paperback | Frans | L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps | nr. 2
- Eloges concernant l'ouvrage de Paul Wade l'entraînement d'un détenu 2 « La partie de l'ouvrage de Paul Wade, L'entraînement d'un détenu 2 (Convict Con... Lees meer
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Explosive calisthenics
Paul Wade
- Paperback | Frans | L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps | nr. 3
- « Explosive Calisthenics constitue le meilleur programme que j'ai vu pour développer des mouvements puissants et emprunts de dextérité. Faites-vous un... Lees meer
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