Lydia Rood (Velp, 23 mei 1957) is een Nederlandse schrijfster van boeken voor kinderen, jongeren en volwassenen.Lydia Rood studeerde journalistiek aan de School voor de Journalistiek in Utrecht. Haar eerste jeugdroman, "Een geheim pad naar gisteren" verscheen in 1982. Dit verhaal schreef ze zomaar voor de lol en op aanraden van haar broer Niels is ze ermee naar een uitgever gestapt. Na haar afstuderen in 1984 werkte ze van 1985 tot en met 1991 als eindredacteur "Binnenland" bij de Volkskrant, hier kon ze haar enorme nieuwsgierigheid naar het 'echte leven' enigszins bevredigen. In 1991 koos Lydia Rood definitief voor het schrijverschap, maar ze schrijft daarnaast nog wel columns. Rood studeerde eveneens Spaanse taal en letterkunde aan de Universiteit van Amsterdam en behaalde in 1988 cum laude haar doctoraaldiploma. In 1985 kreeg ze haar dochter Roosmarijn, over wie ze verschillende kleuterboeken schreef. Rood las de verhaaltjes, waarin gewone dagelijkse gebeurtenissen werden afgewisseld met grappige kleuterfantasieën, eerst aan de echte Roosmarijn voor. Als ze bij haar in de smaak vielen, waren ze goed.

Een duizendpoot wordt Lydia Rood genoemd, omdat ze zo veel verschillende verhalen schrijft. Spannende en droevige, ernstige en grappige, lange en korte, voor kinderen en volwassenen. Zelf zegt ze: "Hád ik maar duizend poten! Dan zou ik met schrijven mijn hoofd eens bij kunnen houden...."

In 1990 won ze de Vlag & Wimpel voor haar boek Maanzaad, tevens heeft ze in 1994 een Zilveren Griffel voor de jeugdroman Een mond vol dons gewonnen. Datzelfde jaar werd het boek Het ware verhaal van Marietje Appelgat en haar vieze vrienden getipt door de Kinderjury. Anansi's web verscheen in 2006 opnieuw als Dans om het zwarte goud en werd eervol vermeld door de Zoen-jury en bekroond met de Jenny Smelik-prijs van IBBY. Enkele van haar thrillers, onder meer Koningswater dat zij met haar broer Niels schreef onder de naam Rood & Rood,werden genomineerd voor de Gouden Strop.

In 2007 schreef ze het kinderboekenweekgeschenk Kaloeha Dzong, geïllustreerd door Kees de Boer. De jeugdboeken van Lydia Rood verschijnen bij uitgeverij Leopold, haar boeken voor volwassenen bij uitgeverij Prometheus.

Rood zit in het Comité van Aanbeveling van het Nederlands Sociaal Forum.