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Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick z...Lees meer
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manièr...Lees meer
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Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle Qu'elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l'anxiété, la tr...Lees meer
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Je vis en pleine conscience et je m'apaise ¤ Je dirige mon intention vers le moment présent. ¤ Je vis ici et maintenant. ¤ Je suis relié(e) à mon corp...Lees meer
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