Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 2,99

+ 2 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Your Intermittent Fasting Guide: Fast And Healthy Weight Loss And Effective Fat Burning Through Intermittent Fasting (Ultimate Fasting Guide)

And which fasting type are you - 5:2, 16:8, 36:12 or 24:24?

Food, what and how much you want and lose weight reliably - that's never happened before. But the new shooting star of the weight loss methods, the interval fasting, makes it possible: The regular, but short fasting phases ensure that unloved pillows simply melt, no matter whether you decide for 5:2, 16:8 or 24:24.

Which interval fasting method suits me best?

• Simply find out whether omitting individual meals or fasting by the day is better for you - according to your individual preferences and your everyday life.

• What does the daily or weekly schedule look like? What are the advantages of the different variations, what can I expect?

• Marvel at what else this revolutionary form of nutrition has to offer - from better blood values to cancer and dementia prevention to the fight against depression, autoimmune diseases and diabetes.

Start now with the intermittent fasting, it is never too late, your health will thank you!