• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Yoga Teacher in a Box

Boek
€ 24,95
+ 49 punten
Levering 1 à 2 werkdagen Haal af na 1 uur in 3 winkel(s). .
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Yoga instructor Leonie Taylor offers sixty yoga poses, meditations, and breath exercises, elegantly presented in a practical boxed set of cards featuring illustrations by Harriet Lee-Merrion.

Yoga Teacher in a Box presents a practical set of yoga positions, movements, and breathing exercises that lets you create a routine that's perfect for you. The 32-page booklet introduces the cards, and suggests targeted sequences that will help with conditions such as insomnia or indigestion; then the 60 cards give clear illustrated instructions so that you can practice alone with confidence.

You'll learn how to ready yourself for each session, listening to your body--your most important teacher--and the cards include postures with variations and modifications to suit all abilities and bodies. Energizing, balancing, and calming postures are included. You can create sequences for long and short sessions, energetic or relaxing routines, and you can address complaints like insomnia, stress, anxiety, fatigue, and PMS. The cards also explore key yogic texts and philosophies in an accessible way, explaining how they can be embodied in practice and life.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Illustrator(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
60
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781837760312
Verschijningsdatum:
14/05/2024
Uitvoering:
Boek
Afmetingen:
110 mm x 170 mm
Gewicht:
421 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.