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Yoga des yeux !
40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...
Isabelle Ramuz-VanDamme
Paperback | Frans
€ 6,70
+ 13 punten
Uitvoering
Omschrijving
Yoga des yeux !
Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !
Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective... sans oublier la visualisation !
Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté !- Une partie spéciale pour des yeux zen au travail.
- À la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux.
Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 63
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782035950864
- Verschijningsdatum:
- 14/03/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 152 g
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