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Yoga coaching E-BOOK
Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie
Ariane
E-book | Frans
€ 11,99
+ 11 punten
Omschrijving
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ?
Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. Développez votre souplesse et votre créativité. Renforcez votre corps et votre estime de soi. Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps. Ressourcez-vous en profondeur. Respirez et méditez ! Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.
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