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Yoga auf dem Stuhl
Sanft und effektiv für Anfänger und Fortgeschrittene / Steigert Kraft, Mobilität und Koordination
Willem Wittstamm
Paperback | Duits
€ 18,95
+ 37 punten
Omschrijving
"Yoga mit dem Stuhl" öffnet die Welt des Yoga für alle - unkompliziert, effektiv und alltagstauglich. Ob Vielsitzer, die Verspannungen lösen möchten, Schulkinder, die ihre Konzentration stärken wollen, Schwangere, die sanfte Entspannung suchen, oder Senioren, die ihre Beweglichkeit fördern möchten: Willem Wittstamms Übungen bieten für jede Lebenssituation die passende Lösung. Egal ob im Büro, in der Schule oder im Home Office - klare Anleitungen und praktische Tipps machen es leicht, Balance, Beweglichkeit und Fitness in den Alltag zu integrieren. Ein Wohlfühlbuch, das Yoga zugänglich macht - ganz ohne Druck, ohne Vorkenntnisse und weit weg von hippen Studios oder akrobatischen Posen.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 128
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783833898686
- Verschijningsdatum:
- 12/08/2025
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 165 mm x 200 mm
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