- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Women's Strength Training Guide
Barbell, Kettlebell & Dumbbell Training For Women
Robert King
Hardcover | Engels
€ 32,45
+ 64 punten
Uitvoering
Omschrijving
The ultimate strength-training guide for women.
Learn how to lift weights with proper form and technique.
Lose fat, build muscle, get stronger and transform your body with strength training.
In this book it is my goal to empower and educate you on strength training. Improve confidence in your training and in your life.
It doesn't matter if you train at home or in a gym, this book will give you the tools and knowledge to feel confident about lifting and strength.
If you are new to lifting weights or very experienced, this book will help you improve your strength, technique and knowledge of lifting weights, guaranteed.
Here's what you get in this book:
- An explanation of why women should strength train and lift weights
- Detailed explanations of the barbell, kettlebell and dumbbell, along with exercise descriptions
- Myths of women's strength training
- How women should train differently from men
- 7 bonus workout programs
www.WomenWhoLiftWeights.com
www.WWLWStore.com
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 154
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780228849766
- Verschijningsdatum:
- 9/11/2021
- Uitvoering:
- Hardcover
- Formaat:
- Genaaid
- Afmetingen:
- 216 mm x 279 mm
- Gewicht:
- 775 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 64 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.