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Omschrijving

wertebewusstART® Ernährung liefert uns eine minimalistische, natürliche Ernährung mit Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Buch lernen wir, wie wir mit der kleinsten Vorratskammer der Welt eine ganzheitliche und einfache Ernährung in unseren Alltag integrieren. Wir tauchen ein, in eine Ernährungswelt, wo alles aufeinander abgestimmt ist und als natürlicher Kreislauf funktioniert. Zusammen mit der mitMach Aufgabe wird dein Leben mutiger und selbstbewusster sein. Die pflanzenbasierten Gerichte tragen dazu bei, ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen. Das Kochen mit einer gesunden Basis verbessert unser Lebensmittelsystem und schützt unsere schöne Natur vor konsumierten Lebensmitteln, die wir nicht brauchen. Die Gerichte lassen genug Freiraum für eigene Kreationen und dienen als wertvolles Basispaket für eine bessere Körper- und Geist Gesundheit. Es ist eine Essensreise mit mehr Einfachheit in einer immer komplexer werdenden Ernährungswelt.