Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Trailhead is a witty, fun pocket guide to all things trail running. Veteran trail runner, triathlete, and adventure racer Lisa Jhung offers this illustrated guide to all runners curious about running off road or wanting to run farther into the backcountry. She offers authoritative advice on everything from how to find good trails to run, how to choose the best shoes and clothing, how to carry enough water, and how to stay safe from wildlife and weather. Trailhead includes:
Trailhead is a smart, entertaining read as well as a thorough resource for everyone from aspiring trail runners to those looking to get the most out of every trail run, whether in a city park or on a mountain adventure.
- The allure: Why trail running is good for body and mind
- The essentials: Finding good trails, choosing the best trail running gear, handling trail and weather conditions, what you need to know about nutrition and hydration
- Safety: How to treat (and avoid) common trail running injuries, first aid, animal safety
- Etiquette: Right of way, preserving the trail, when nature calls
- Company: Running alone, with friends, with dogs--or burros!
- Stronger, faster: At-home exercises to enhance your running
- Going long: Preparing for longer trail runs or trail races
Trailhead is a smart, entertaining read as well as a thorough resource for everyone from aspiring trail runners to those looking to get the most out of every trail run, whether in a city park or on a mountain adventure.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Illustrator(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 264
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781937715328
- Verschijningsdatum:
- 9/04/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 127 mm x 173 mm
- Gewicht:
- 272 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 53 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.