Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
€ 19,95
+ 39 punten
Omschrijving
Salt is bad for you. It's impossible to drink too much water. Right? Wrong. Very wrong. These are a couple of the many intricacies of sports nutrition that are less commonly known but can be life altering. Duke All - American track and field athlete Emily Cole learned this the hard way.
In The Players' Plate, Emily helps fellow athletes realize just how different their nutritional needs are from the general public and equips them with tools to find their optimal fueling plan.
Through personal anecdotes from Olympic medalists, professional athletes, and registered dietitians, you will learn fundamental sports nutrition lessons-including those that extend beyond one's physical plate. Key performance enhancing concepts include:
- A guide to macros, supplements, and confusing "health" labels
- The importance of eating your meals with others and finding balance in the kitchen
- Protecting your body image and mental relationship with food
Equipped with these concepts and whole foods recipes to put each of them into practice, The Players' Plate is a necessary read for anyone hoping to have a long and healthy career while enjoying delicious food.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 200
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798885045513
- Verschijningsdatum:
- 2/11/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 235 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.