- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Martial Arts Athlete
Mental and Physical Conditioning for Peak Performance
Tom Seabourne
Paperback | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
The Martial Arts Athlete answers questions that today's competitors must know to succeed - should you do push-ups or lift weights? Are energy bars and sports drinks any good? Are traditional forms a waste of your time? How do you eat to win? Discover powerful mind/body training for peak performance and incredible physical conditioning.
- Imagery for better strikes, kicks, and takedowns.
- Meditations for a sharper mind.
- The power of relaxation.
- Mental skills to manage pain, improve discipline, and feel great!
Incredible physical conditioning to get you in the best shape of your life:
- Step-by-step strength training for powerful arms and shoulders.
- Killer ab-work for a lean torso and washboard stomach.
- Plyometrics for strong legs and explosive kicks.
- Three kinds of stretching for dynamic flexibility.
- Simple breathing techniques to power you up.
Discover the most effective workouts, nutrition secrets, and mind/body training for peak martial arts performance in competition and daily practice.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 244
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781886969650
- Verschijningsdatum:
- 15/10/1998
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 178 mm x 249 mm
- Gewicht:
- 340 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 44 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.