Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Healthy Autoimmune Cookbook
Nourish and Heal with Easy, Tasty and Healthy Autoimmune Recipes
Ava Miller
Paperback | Engels
€ 14,45
+ 28 punten
Omschrijving
Autoimmune diseases such as rheumatoid arthritis, lupus and thyroid disorders are painful, disruptive and often devastating. At their core, they have one thing in common: an out-of-control immune response, linked with systemic inflammation. The AIP diet focuses on eliminating these foods and replacing them with health-promoting, nutrient-dense foods that are thought to help heal the gut, and ultimately, reduce inflammation and symptoms of autoimmune diseases. The right diet can help ease pain and heal autoimmune diseases. In general, avoid caffeine, alcohol, sugar, grains, dairy and red meat, and focus on fruits, vegetables, healthy fats and fish. The Autoimmune Protocol (AIP) is a diet that aims to reduce inflammation, pain, and other symptoms caused by autoimmune diseases, such as lupus, inflammatory bowel disease (IBD), celiac disease, and rheumatoid arthritis. Many people who have followed the AIP diet report improvements in the way they feel, as well as reductions in common symptoms of autoimmune disorders, such as fatigue and gut or joint pain.
Sample Recipes: Summer Pasta(less) Salad
Ingredients
- 2 1/2 lb Yellow Squash, peeled and spiralized into noodles
- 1/2 cup Green Onion, sliced
- 1/2 whole Cucumber, quartered and sliced
- 6 oz Black Olives
- 1/2 cup Olive Oil, Extra Virgin, (for the dressing)
- 3 Tbsp Apple Cider Vinegar, (for the dressing)
- 1/2 tsp Garlic Powder, (for the dressing)
- 3/4 tsp Onion Powder, (for the dressing)
- 1 1/2 tsp Oregano, dried, (for the dressing)
- (caution: the strictest form of AIP eliminates black pepper, leave it out if you are sensitive)NaN
- 1/8 tsp Thyme, (for the dressing)
- 1/2 tsp Basil, dried, (for the dressing)
- 3/4 tsp Parsley, (for the dressing)
- 3/4 tsp Sea Salt, (for the dressing)
Want to discover more nourishing recipes?
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 196
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798846190955
- Verschijningsdatum:
- 20/08/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 231 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 28 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.