- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Hashimoto Vegetarian Cookbook
Vegetarian Recipes for Thyroid Healing and Weight Loss
Ava Miller
Paperback | Engels
€ 13,95
+ 27 punten
Omschrijving
Hashimoto's disease is an autoimmune condition in which a person's antibodies attack their thyroid and cause inflammation. It is the number one cause of hypothyroidism in the United States. Hashimoto's can become more severe over time, so taking early action is beneficial and can slow the progression of the disease.
Diet and nutrition are critical aspects of any treatment plan for Hashimoto's and hypothyroidism. Some may argue that vegan (or vegetarian) diets are not the best choice for those who are trying to heal from Hashimoto's, specifically. This carbohydrate-heavy diet can exacerbate blood sugar issues, prevent the healing of intestinal permeability (leaky gut), and contribute to nutrient deficiencies that may trigger Hashimoto's.
With this knowledge, whether or not you adopt a plant-based diet for hypothyroidism, you should aim for 150-400 micrograms (mcg) of iodine per day from a combination of foods, fortified foods, and supplements. People with Hashimoto's generally tolerate supplements containing up to 150 mcg of iodine without increasing thyroid antibodies.Sample Recipe: Lentil & Roasted Vegetable SaladIngredient
- 2 cups butternut squash(410 g), cubed
- 2 cups brussels sprouts(200 g), quartered
- 1 red onion, cut into wedges
- 1 tablespoon olive oil
- salt, to taste
- pepper, to taste
- 1 cup green lentil(170 g), rinsed
- 3 cups water(720 mL), or vegetable broth
- 3 tablespoons balsamic vinegar
- 1 tablespoon maple syrup
- salt, to taste
- pepper, to taste
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 94
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798841837756
- Verschijningsdatum:
- 24/07/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 117 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 27 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.