- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Food & Feelings Workbook
A Full Course Meal on Emotional Health
Karen R Koenig
Paperback | Engels
€ 41,95
+ 83 punten
Omschrijving
An extraordinary, powerful connection exists between feeling and feeding that, if damaged, may lead to one relying on food for emotional support, rather than seeking authentic happiness. This unique workbook takes on the seven emotions that plague problem eaters -- guilt, shame, helplessness, anxiety, disappointment, confusion, and loneliness -- and shows readers how to embrace and learn from their feelings. Written with honesty and humor, the book explains how to identify and label a specific emotion, the function of that emotion, and why the emotion drives food and eating problems. Each chapter has two sets of exercises: experiential exercises that relate to emotions and eating, and questionnaires that provoke thinking about and understanding feelings and their purpose. Supplemental pages help readers identify emotions and chart emotional development. The final part of the workbook focuses on strategies for disconnecting feeling from food, discovering emotional triggers, and using one's feelings to get what one wants out of life.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 248
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780936077208
- Verschijningsdatum:
- 23/01/2007
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Ongenaaid / garenloos gebonden
- Afmetingen:
- 216 mm x 279 mm
- Gewicht:
- 607 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 83 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.