Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Non-fictie
  3. Mens & Maatschappij
  4. Sociologie
  5. The Dopamine Reset - 21 Day Detox The Ultimate Guide to Reset Your Dopamine Levels, Rid Yourself of Social Media Addiction, Remove Instant Gratification, and Rewire Your Distracted Brain

The Dopamine Reset - 21 Day Detox The Ultimate Guide to Reset Your Dopamine Levels, Rid Yourself of Social Media Addiction, Remove Instant Gratification, and Rewire Your Distracted Brain E-BOOK

Leo Black
E-book | Engels
€ 4,99
+ 4 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Rewire your brain for success and happiness—ditch the distractions and addictive habits with this 21-day dopamine detox.

In The Dopamine Reset - 21 Day Detox, Leo Black offers a transformative plan to help you break free from the addictive behaviors that keep you distracted, overwhelmed, and unfulfilled. Whether you're constantly glued to your phone, chasing instant gratification, or struggling with other unhealthy habits, this book provides the tools you need to reset your brain's reward system and rebuild mental clarity.

Inside this guide, you'll discover:

The science behind dopamine and its powerful influence on your brain. How to identify and eliminate overstimulating activities like social media, tech overload, and other addictive behaviors. A step-by-step 21-day plan to detox your brain and create healthier, more fulfilling habits. Practical techniques to help you regain focus, build resilience, and find balance in all areas of your life. Mindfulness exercises and tools to reduce anxiety and develop long-term mental strength. Ways to improve sleep quality and boost motivation by resetting your brain's reward system. Strategies for maintaining long-term mental clarity and avoiding future distractions. Tips on how to create lasting changes that lead to better relationships, productivity, and well-being.

By following this 21-day program, you'll learn how to free yourself from the endless cycle of dopamine-driven distractions and take control of your happiness and success. Whether you're seeking relief from social media addiction, unhealthy eating patterns, or constant tech distractions, The Dopamine Reset will guide you toward a more mindful, balanced, and purposeful life.

Start your dopamine detox today—your journey to a focused, fulfilling life begins now.

 

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798227821898
Verschijningsdatum:
23/09/2024
Uitvoering:
E-book
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 4 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN

30% korting

op een mooie selectie boeken en papierwaren
SOLDEN
Solden: 30% korting op boeken en papierwaren
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.