Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Zelfzorg, Gezin & Gezondheid
  4. The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger

The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger

Using Compassion-Focused Therapy to Calm Your Rage and Heal Your Relationships

Russell L Kolts
Paperback | Engels | Compassionate-Mind Guides
€ 36,95
+ 73 punten
Levering 1 à 4 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

We will all experience anger sometimes--it's how we deal with it that counts. Anger is one of the most challenging emotions for humans to cope with, and under its influence, we can end up behaving in ways that create great difficulties in our relationships and our lives. The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger will show you how to take responsibility for your anger and your life by cultivating a new strength: the power of compassion. Based in compassion-focused therapy, these skills and techniques will help you replace angry habits, gain control of your emotions, and improve your relationships.

The compassionate tools in this book will help you:
- Shift from threat-driven thinking to compassionate thinking
- Replace angry reactions with assertive responses
- Improve your relationships with friends, coworkers, and your significant other
- Cultivate compassion for yourself as you learn and grow

"This innovative book teaches how to develop self-compassion so that anger can be transformed into a more peaceful state of mind."
--Kristin Neff, PhD, author of Self-Compassion

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
268
Taal:
Engels
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781608820375
Verschijningsdatum:
1/07/2012
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
152 mm x 226 mm
Gewicht:
385 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 73 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.