Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
The Calories In, Calories Out Cookbook
200 Everyday Recipes That Take the Guesswork Out of Counting Calories - Plus, the Exercise It Takes to Burn Them Off
Catherine Jones, Malden Nesheim, Elaine Trujillo
Paperback | Engels
€ 34,95
+ 69 punten
Omschrijving
You know that balancing the calories you take in and burn off is the foundation of weight control. But actually achieving that balance between eating and exercise is a daily challenge for most of us. Now, The Calories In, Calories Out Cookbook provides a fresh, sane approach for everyone seeking good health--and great food.
Here is an essential repertoire of 200 smart recipes--nutrient-rich, delicious, foolproof, and ideal for busy individuals and families. Every recipe tells you its calorie count--and also tells you how many minutes of walking or jogging it takes for a woman or man to burn those calories off, so you'll be able to visualize what calories mean as never before. All the recipes are below 400 calories per serving--and most are below 200!
The Calories In, Calories Out Cookbook also delivers:
- An introduction to the world of calories--what they are, how our bodies use them, and why we don't have to exercise off every last calorie we eat--by distinguished Cornell nutrition professor and author Malden Nesheim, PhD
- A guide to determining your daily calorie and exercise needs
- Helpful nutrition stats (including diabetic exchanges) for every recipe
- "Calorie combo"and "calorie cut" suggestions that help you formulate daily and weekly menus that fit your calorie needs
- Plenty of vegetarian and gluten-free options
- Dozens of tips on ingredients, equipment, prep, and cooking
- An extensive appendix of nearly 1,000 popular foods and drinks with their calorie values and nutritional info--and much, much more!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 432
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781615191048
- Verschijningsdatum:
- 8/07/2014
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 196 mm x 251 mm
- Gewicht:
- 1297 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 69 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.