Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
Hieronder kan je kiezen welke cookies je wilt inschakelen:
Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
We gebruiken cookies om:
De website vlot te laten werken, de beveiliging te verbeteren en fraude te voorkomen
Inzicht te krijgen in het gebruik van de website, om zo de inhoud en functionaliteiten ervan te verbeteren
Je op externe platformen de meest relevante advertenties te kunnen tonen
Je cookievoorkeuren
Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
Hieronder kan je kiezen welke cookies je wilt inschakelen:
Technische en functionele cookies
Deze cookies zijn essentieel om de website goed te laten functioneren, en laten je toe om bijvoorbeeld in te loggen. Je kan deze cookies niet uitschakelen.
Analytische cookies
Deze cookies verzamelen anonieme informatie over het gebruik van onze website. Op die manier kunnen we de website beter afstemmen op de behoeften van de gebruikers.
Marketingcookies
Deze cookies delen je gedrag op onze website met externe partijen, zodat je op externe platformen relevantere advertenties van Standaard Boekhandel te zien krijgt.
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
Je kan maximaal 250 producten tegelijk aan je winkelmandje toevoegen. Verwijdere enkele producten uit je winkelmandje, of splits je bestelling op in meerdere bestellingen.
Dieses praxisorientierte Handbuch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Tennis, wobei der Fokus auf taktischer Spielführung und mentalem Training liegt.Im ersten Teil werden die Grundlagen des Tennis systematisch aufgearbeitet. Von der korrekten Ausführung der Grundschläge über effiziente Beinarbeit bis hin zur optimalen Ausrüstungswahl werden alle wichtigen Aspekte behandelt. Besondere Aufmerksamkeit gilt der richtigen Schlägerwahl und einer effektiven Spielvorbereitung.Der taktische Teil vermittelt wertvolles Wissen zur Spielstrategie. Leser lernen, wie sie Spielsituationen analysieren, Schwachstellen des Gegners erkennen und ihr eigenes Spiel entsprechend anpassen können. Konkrete Übungen helfen dabei, offensive und defensive Taktiken zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen.Ein Schwerpunkt liegt auf dem mentalen Training, das oft den entscheidenden Unterschied ausmacht. Die vorgestellten Techniken zur Konzentrationssteigerung und Selbstvertrauensbildung helfen dabei, auch in Drucksituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Praktische Übungen zur Emotionskontrolle und Visualisierung unterstützen die mentale Entwicklung.Der Bereich Leistungsoptimierung rundet das Buch ab. Hier finden Spieler aller Niveaus strukturierte Anleitungen zum Konditionsaufbau sowie zur systematischen Trainingsplanung. Die Integration von Leistungsdiagnostik ermöglicht es, den eigenen Fortschritt zu überwachen und das Training gezielt anzupassen.Das Buch richtet sich an Tennisspieler vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und bietet konkrete Werkzeuge zur Verbesserung des eigenen Spiels.