• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Sueño con... ¡Dormir mejor!

Brigitte Langevin
Paperback | Spaans
€ 13,45
+ 26 punten
Levering 1 à 4 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no cons igues volver a dormir? ¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela? Una de cada tres personas sufre algún trastorno del s ueño en algún momento de su vida y no consigue descansar de verdad. E n este manual, encontrarás las mejores técnicas para descansar mientra s duermes. Sueño conà íDormir mejor! te ofrece las estrategias más ac ertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y me jorar tu descanso. En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño más comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, síndrome de fatiga crónica, etc.), por lo que el lector encont rará información detallada de los recursos necesarios para conseguir d ormir más y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Ad emás, la autora proporciona información y consejos sensatos para dejar se mecer en los brazos de Morfeo, también en condiciones especiales, c omo en el caso del desfase horario, el jet lag, la depresión estaciona l o la menopausia. Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovech emos la vida al máximo. La lectura de Sueño conà íDormir mejor! nos pe rmitirá encontrar el método ideal para optimizar nuestro descanso.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
208
Taal:
Spaans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9788497778107
Verschijningsdatum:
1/01/2012
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
155 mm x 235 mm
Gewicht:
312 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 26 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.