- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Take your lower-body workout to new levels with Stronger Legs & Lower Body. Tim Bishop, one of the world's leading strength and conditioning experts, brings you the most effective exercises and programs for increasing strength, size, power, and definition.
Focusing on all lower-body muscle groups, especially those previously neglected by popular workouts, Stronger Legs & Lower Body features more than 90 exercises for both serious lifters and athletes, including detailed instructions for perfecting your technique and advanced variations to help you break through plateaus.
With 15 unique programs and ready-to-use workouts, detailed anatomical illustrations, exercise explanations and variations, and the latest advanced training methods, Stronger Legs & Lower Body is the comprehensive, hard-core guide you need in order to achieve the ultimate results!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780736092951
- Verschijningsdatum:
- 15/11/2011
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 175 mm x 251 mm
- Gewicht:
- 408 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 60 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.