• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Non-fictie
  3. Psychologie
  4. Strengths-Based Resilience Workbook

Strengths-Based Resilience Workbook E-BOOK

Tayyab Rashid, Jane Gillham, Ruth Louden, Afroze Anjum
E-book | Engels
€ 22,99
+ 22 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Learn how to build resilience by using your strengths

A tried and tested 14-module positive psychology program
Learn skills you can integrate into daily life
Clearly structured
Full of resources and activities

More about the book
In a world full of stress and uncertainty, pursuing resilience becomes increasingly important. The Strengths-Based Resilience Workbook shows you how to tap into your natural capacity to navigate life's challenges and thrive.
The Strengths-Based Resilience program, rooted in rigorous science and enriched by the practical insights of positive psychology, cognitive-behavioral therapy, and mindfulness, comprises 14 meticulously designed modules that steer a course toward resilience. You will acquire skills to build and harness your strengths, increasing your ability to deal with everyday challenges and pursue meaningful goals.
The program helps you to envision a world where irritation gives way to gratitude, where each interaction plants the seeds for closer relationships, and where the quest for individual purpose evolves into a collective journey. With clear instructions and a comprehensive list of resources, this workbook can be your steadfast companion on the path to resilience. It invites you to document your progress across 14 unique topics, each supplemented by hands-on practices.
As you work through each module, you'll experience a fulfilling learning process and a personally rewarding transformation, converting the abstract concept of resilience into practical, actionable skills. Use this workbook as your guide for shaping a more resilient self and, consequently, a more resilient world.
To the Strengths-Based Resilience manual

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
172
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781613345825
Verschijningsdatum:
23/06/2024
Uitvoering:
E-book
Beveiligd met:
Digital watermarking
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 22 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
ACTIE

Nu 10% korting

op dé must-haves van het jaar
ACTIE
Standaard Boekhandel - De must-haves van 2024
KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Hoera! Het is weer het Feest van het Boek

van 31/10 t.e.m. 03/11
KOM LANGS IN ONZE WINKELS
Feest van het Boek
WEDSTRIJD

Alleen in onze winkels: koop een boek en win een boekenfeest bij je thuis

Jij kiest welke topauteur misschien bij jou over de vloer komt!
WEDSTRIJD
Win een boekenfeest bij je thuis
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.