Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Strength and Conditioning for Team Sports
Sport-Specific Physical Preparation for High Performance, Second Edition
Paul Gamble
Paperback | Engels
€ 74,45
+ 148 punten
Uitvoering
Omschrijving
Strength and Conditioning for Team Sports is designed to help trainers and coaches to devise more effective high-performance training programs for team sports. This remains the only evidence-based study of sport-specific practice to focus on team sports and features all-new chapters covering neuromuscular training, injury prevention and specific injury risks for different team sports. Fully revised and updated throughout, the new edition also includes over two hundred new references from the current research literature.
The book introduces the core science underpinning different facets of physical preparation, covering all aspects of training prescription and the key components of any degree-level strength and conditioning course, including:
- physiological and performance testing
- strength training
- metabolic conditioning
- power training
- agility and speed development
- training for core stability
- training periodisation
- training for injury prevention
Bridging the traditional gap between sports science research and practice, each chapter features guidelines for evidence-based best practice as well as recommendations for approaches to physical preparation to meet the specific needs of team sports players. This new edition also includes an appendix that provides detailed examples of training programmes for a range of team sports. Fully illustrated throughout, it is essential reading for all serious students of strength and conditioning, and for any practitioner seeking to extend their professional practice.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 304
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780415637930
- Verschijningsdatum:
- 19/10/2012
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 173 mm x 244 mm
- Gewicht:
- 521 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 148 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.