• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Stop Doomscrolling

How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life

Robert West
Paperback | Engels
€ 14,95
+ 29 punten
Levertermijn 1 à 4 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

When you look at your phone, do you see nothing but an endless stream of bad news?

This book will help you understand just what doomscrolling is and how it can ruin your health, damage your relationships, and leave you depressed and alone.


It can happen to anyone. This book was written to help all those who have gotten lost in the bad news that comes out everyday. It will help you understand why you can't seem to stop, and it will show you the evolutionary reasons behind your obsessive behavior. I'll also provide you with effective steps to take to break the doomscrolling habit. In this book, you'll discover valuable insights into the following topics:


  • What doomscrolling is
  • What are the evolutionary and biological reasons behind the habit
  • How doomscrolling damages your mental and physical health
  • How it wrecks your social life
  • How to break the habit and replace it with healthy alternatives;
  • How to rebuild your health and your friendships.


It can seem impossible to stop the doomscrolling habit, but it's not. You can do it and get your life back.


This book will show you proven techniques for breaking this kind of bad habit. What's more, it will help you recover your health and your lost friendships. You can rediscover the beautiful, positive things in your life and in the world around you. You can make positive changes that will help you escape the trap you're living in right now. You can kick the habit and find the sunshine and the beautiful things in life that are still out there.

If you're ready to kick the doomscrolling habit and find what's really good and important in life, this is the book for you. There's no time like the present to get started taking your life back from the dark world of doomscrolling!

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
128
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781737858126
Verschijningsdatum:
26/12/2020
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
140 mm x 216 mm
Gewicht:
154 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 29 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
ACTIE

Nu 10% korting

op dé must-haves van het jaar
ACTIE
Standaard Boekhandel - De must-haves van 2024
KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Hoera! Het is weer het Feest van het Boek

van 31/10 t.e.m. 03/11
KOM LANGS IN ONZE WINKELS
Feest van het Boek
WEDSTRIJD

Alleen in onze winkels: koop een boek en win een boekenfeest bij je thuis

Jij kiest welke topauteur misschien bij jou over de vloer komt!
WEDSTRIJD
Win een boekenfeest bij je thuis
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.