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Stop au stress sans médicaments E-BOOK
Par le Dr Marc Schwob. Ne laissez plus le stress vous détruire !
Marc Schwob
E-book | Frans
€ 12,99
+ 12 punten
Omschrijving
Dans toutes les situations, apprenez à dépasser votre stress, pour mieux vivre, enfin !
Vous allez passer un examen ? Un entretien difficile vous attend ? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage ?
Toutes ces situations sont des vecteurs de stress, et peuvent nous pousser à prendre des antidépresseurs ou des calmants qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère ni de manière continue.
Avec ce livre, le Dr Marc Schwob présente les méthodes les plus efficaces pour dire stop au stress au travail comme à la maison, dans les situations quotidiennes ou exceptionnelles. À vous de choisir celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux : alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapie, médecines douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga...).
LES CONSEILS D'UN SPÉCIALISTE POUR VAINCRE LE STRESS SANS MÉDICAMENTS !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 160
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028506100
- Verschijningsdatum:
- 20/08/2015
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Adobe DRM
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