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Sport facile partout et pour tout le monde
se faire du bien au quotidien
Vanessa Cochet
Paperback | Frans
€ 12,95
+ 25 punten
Uitvoering
Omschrijving
Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n'est pas fait pour elles, ou quelles ne sont pas faites pour le sport !
Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l'on peut pratiquer où on veut et sans matériel, à l'heure et au rythme que l'on souhaite.
Vous trouverez dans ce livre :
- des conseils de postures et de gestes à appliquer au quotidien ;
- une sélection d'exercices illustrés pour le réveil articulaire et musculaire, le renforcement musculaire, ou encore les étirements ;
- des routines complètes que vous pouvez reproduire facilement.
Et surtout, pas de pression, car avec ce guide la règle d'or est la suivante : on fait comme on peut et surtout comme on veut !
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 95
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791027107681
- Verschijningsdatum:
- 20/01/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 220 mm
- Gewicht:
- 274 g
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