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Soyez en forme en un rien de temps
de petits efforts pour un grand effet
Ingo Froböse
Paperback | Frans
€ 15,00
+ 30 punten
Omschrijving
Être en pleine forme avec un minimum d'efforts
Ce mini-programme fitness est la solution idéale pour celles et ceux qui ont peu de temps à consacrer à leur forme. Il est bénéfique pour vos muscles et votre silhouette, mais aussi pour votre esprit et votre âme.
Vous trouverez dans ce livre :
Des réponses claires à vos questions : Quels sont les besoins minimaux de votre coeur et de votre métabolisme ? Quels sont les besoins quotidiens de vos muscles ? Comment combattre le stress ?
Des programmes pour tous les jours et les meilleurs exercices pour plus d'endurance, de force, de détente et une meilleure santé mentale, adaptés à tous les niveaux de forme physique, avec un effet garanti.
Des recettes faciles à réaliser qui fournissent à votre corps tout ce qu'il lui faut pour être en bonne santé et en forme tout au long de la vie !
Des astuces motivantes qui vous aident à débuter et à tenir bon.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 124
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782853276306
- Verschijningsdatum:
- 21/10/2016
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 200 mm
- Gewicht:
- 320 g
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