Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 6,29

+ 6 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

This one-stop practical guide will show you how to get a good night’s sleep. With practical tips and advice throughout to make your progress easier.
Do you have problems getting to sleep? Are you a fitful sleeper? Do you wake up feeling tired?
You’re not alone. One in three Britons suffers from some kind of sleep disorder.
This book provides a variety of personalised solutions for you to try, ranging from changes in behaviour to natural and orthodox treatments and techniques.
Contents include: the science of sleep; assisting sleep; babies and children; work, rest and play; lifestyle and environment; ageing; overcoming sleep disorders.