Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending aan op alles gedurende de hele maand januari.

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 4,99

+ 4 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Insomnia is the inability to fall or stay asleep for more than a few hours, causing both a lack of restorative or unrefreshing sleep. And unfortunately, it's such a widespread condition, one which takes an equally heavy toll on your mental energy, mood, and capability to function normally during the day. Insomnia can have different impacts on different people, but the results are always the same: it disrupts your ability to stay alert or work productively. It can cause difficulties with concentration and focus, as well as the inability to remember things. It also interferes with normal sleeping cycles and can cause irritability and anxiety on top of all of those negative symptoms.

The use of white noise has been shown to increase creativity and reduce fatigue. This is because when your brain receives different frequencies of sounds during different times of the day, it creates new brainwaves to take it's place.