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Se libérer du syndrome de l'imposteur
Pour dire stop à la pression et retrouver confiance en soi
Souffrir du syndrome de l'imposteur, c'est croire que l'on fait semblant d'être quelqu'un que l'on n'est pas, ou que l'on n'est pas aussi bon que les autres le croient. Ce complexe très répandu est une source de malaise et de stress, car il s'accompagne souvent d'un perfectionnisme exacerbé, de la peur d'être démasqué ou de ne pas être à la hauteur, et d'un manque de confiance en soi...
Ce guide pratique, écrit par une psychologue, vous donne toutes les clés pour :
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