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Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Claudia Croos-Müller
Hardcover | Duits | Claudia Croos-Müller | nr. 4
€ 9,95
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Omschrijving

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.

  • Das Schaf für den Schlaf
  • Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
  • Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
  • Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung


Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Illustrator(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
48
Taal:
Duits
Reeks:
Reeksnummer:
nr. 4

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9783466310234
Verschijningsdatum:
1/10/2014
Uitvoering:
Hardcover
Afmetingen:
161 mm x 170 mm
Gewicht:
204 g
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