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Uitvoering
Omschrijving
Le stress est souvent considéré - à tort - comme
un problème lié uniquement au mode de vie actuel.
Il est pourtant une réaction normale de l'organisme
dans des contextes perçus comme dangereux : sans
le stress, pas de réflexe de survie. Cependant, vivre en
permanence dans le stress entraîne des conséquences
néfastes : agressivité, angoisse, dépression, dépendances
à certains dopants, atteintes à la santé.
Le but de ce guide pratique est de gérer le stress,
analyse du phénomène à l'appui. Chacun d'entre nous
doit pouvoir mesurer son stress réel et apprendre à
le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples
et exercices proposés. Un ouvrage pour comprendre,
évaluer, agir et retrouver une vie sereine.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 311
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782266194730
- Verschijningsdatum:
- 2/12/2010
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 110 mm x 180 mm
- Gewicht:
- 160 g
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