Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Sport
  4. Fitness & Conditie
  5. Runner's World The Cutting-Edge Runner

Runner's World The Cutting-Edge Runner

How to Use the Latest Science and Technology to Run Longer, Stronger, and Faster

Matt Fitzgerald
Paperback | Engels | Runners World
€ 23,95
+ 47 punten
Levering 2 à 3 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

A state-of-the-science resource for runners--with the latest information on training, nutrition, injury prevention, and gear and gadgets that improve performance.

The science and technology of running have evolved dramatically in the past 20 years. This all-inclusive resource--based on the author's own high-level running and coaching experience and his interviews with dozens of other top runners and coaches--is an indispensable tool for runners who hope to perform at the very best of their ability.

Runner's World The Cutting-Edge Runner provides:
o A comprehensive overview of how the best competitive runners train today--covering such topics as periodization, physiological testing, group training, technique work, cross-training, recovery techniques, and individual customization
o In-depth discussions of equipment and other technologies that can benefit the runner, including shoes, orthotics, heart rate monitors, altitude tents, training software, and more
o A complete "menu" of workouts for milers to marathoners
Whether he is explaining how to use hypoxic conditioning to increase oxygen consumption capacity, telling how to prepare for the mental challenge of racing, or detailing what the latest science has to say about the pros, cons, and proper usage of more than 15 nutritional supplements and drugs, Matt Fitzgerald goes straight to the most authoritative sources and provides practical ways for the average runner to adapt methods and tools used by top runners to their own running programs.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
292
Taal:
Engels
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781594860911
Verschijningsdatum:
18/06/2005
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
158 mm x 229 mm
Gewicht:
394 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 47 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.