Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 23,95

+ 47 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Conquer Stress and Anxiety Now

Feeling overwhelmed? Worried about your day-to-day life? Trapped inside negative thought patterns?

Trouble sleeping, panic attacks, knots in your stomach, excessive worry, doubts, phobias--anxiety comes in many shapes and sizes and affects millions of people. But you don't have to suffer anymore. Rather than just treating or masking symptoms, John Tsilimparis, MFT, provides an innovative approach that helps you identify and short-circuit anxiety triggers so that you can stop anxiety before it starts. This customizable plan teaches you how to:

- Alter the fixed thoughts that can cause anxiety
- Adjust your existing personal belief systems
- Challenge the idea of consensus reality
- Balance your dualistic mind
- Consciously create your own reality

In Retrain Your Anxious Brain, renowned therapist and anxiety expert John Tsilimparis shares the groundbreaking program he's created to help hundreds of people (himself included) free themselves from debilitating anxiety and live healthier, happier lives.