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En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de :
Inspirez, expirez, bougez au rythme des saisons, ces trois principes vont désormais accompagner l'évolution de vos enfants ! Leur croissance en bénéficiera grandement... et votre santé également.
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