Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 70,95

+ 141 punten

Levertermijn 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Resistance and Plyometric training Effect of resistance and plyometric training on the performance of Sprinters and Jumpers must provide a firm understanding of training in order to trained and reach valid conclusion to improve the motor ability. This book learns about to determine effect of resistance and plyometric training on the performance of sprinters and jumpers. In this book the author randomly selected the subjects and assigned to the three experimental groups (plyometric, resistance and combined plyometric and resistance) and one control group with 20 subjects in each group.The selected variables were the performance of subjects in 50m Dash, Standing Broad Jump, Jump and Reach Test, 100m run and Long Jump. The Pre and Posttest were conducted to collect the data.The finding have shown the significant value of F- ratio's for selected variables in all the experimental groups i.e. plyometric, resistance and combined (plyometric and resistance), training programs as compared with the control group. The combined training program proved better than the other methods.