- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Recuperando tu Paz Interior: Estrategias Prácticas para Superar la Ansiedad y Encontrar Calma E-BOOK
Max
E-book | Spaans
€ 0,99
Omschrijving
"La ansiedad no tiene por qué controlar tu vida. Este libro te mostrará cómo recuperar tu paz interior y construir una vida más plena y consciente."
En Recuperando tu Paz Interior , encontrarás herramientas prácticas y estrategias comprobadas para enfrentar la ansiedad desde diferentes ángulos: desde desafiar pensamientos negativos hasta cultivar autocompasión, practicar mindfulness y fortalecer tus relaciones. Cada capítulo está diseñado para guiarte paso a paso, con ejercicios claros, historias inspiradoras y referencias a expertos en psicología, ayudándote a transformar la forma en que respondes al estrés y a las preocupaciones diarias.
Este libro no es solo una guía; es un compañero en tu viaje hacia el bienestar emocional. Ya sea que estés buscando reducir la ansiedad, mejorar tus hábitos o vivir de acuerdo con tus valores más profundos, este recurso te brinda las herramientas necesarias para avanzar con confianza. Recuerda: no estás solo/a en este proceso. Con paciencia y práctica, puedes encontrar calma y propósito, incluso en los momentos más difíciles.
Alleen bij Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.