Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Quiet Your Mind
An Easy-To-Use Guide to Ending Chronic Worry and Negative Thoughts and Living a Calmer Life
John Selby
Paperback | Engels
€ 24,95
+ 49 punten
Uitvoering
Omschrijving
Never before has the psychological whistle been blown so clearly on the detrimental effects of chronic worrying, anxious problem-solving, and the general non-stop mental chatter of our thinking minds. John Selby, researcher, therapist, and educator, points out that we are indeed a nation of unwitting thinkaholics. In his essential new book, Quiet Your Mind, he offers us an easy-to-follow mind-management process through which we can learn to let go of fear-based mental habits and enter a more heart-centered, intuitively-clear, and spiritually-peaceful engagement with everyday life. With solid scientific grounding, yet written in a heart-to-heart tone, Selby offers a precise exposé of how anxious thoughts focused on mental judgments, beliefs, and attitudes generate emotions such as irritation, worry, guilt, anger, and despair - leaving little room in our lives for positive spontaneous engagement with the world. In this definitive guidebook, Selby teaches how we can transcend such fear-based ideas and attitudes that hold us back in life, through potent yet easily-mastered techniques to quiet over-busy thoughtflows and nurture more present-moment, love-based mindstates.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 256
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781930722316
- Verschijningsdatum:
- 14/06/2004
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 142 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 308 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.